Mindset Pszichológia: Társ vagy ellenség? Párkapcsolati konfliktuskezelés a gyakorlatban

Egy párkapcsolatban nem lehetünk állandóan boldogok, kiegyensúlyozottak, elégedettek. Aki mást mond, az biztosan hazudik. Ne legyenek olyan elvárásaink, amelyeknek egyszerűen sem mi, sem a partnerünk nem tudna megfelelni. Inkább fogadjuk el a tényt: egy párkapcsolatot fenntartani komoly kihívás és minden egyes nap meg kell dolgozni érte. Amikor viszont elköteleződünk, és mind a ketten eldöntjük, hogy beletesszük a munkát a kapcsolatunkba, nagyobb eséllyel társra lelhetünk egymásban. Ehhez azonban számos konfliktushelyzeten át kell vergődnünk, melyeknek a hátterében rengeteg tényező állhat. Például eltérő értékek, szokások, családi minták, célok, hirtelen fellépő krízishelyzet valamelyikünk vagy mindkettőnk életében, nem beszélve az önismeret és az érzelmi intelligencia szintjéről. Bármelyikről is legyen szó, egy dolgot biztosan tehetünk magunkért, egymásért: megtanulhatunk együtt a saját kapcsolatunkra és egymásra szabva kialakítani egy olyan kommunikációs rendszert, ami segíthet abban, hogy a konfliktushelyzetek ne rombolják a kapcsolatunkat, hanem inkább építkezni tudjunk belőlük.