Előadó: F. Takács István pszichológus, coach, egyetemi oktató
Helyszín: Esernyős, Szindbád Rendezvényterem
Az önbizalom olyan, mint a régi mondásban Róma: minden út oda vezet. Döntéseinket az élet minden területén az határozza meg, hogy mit gondolunk önmagunkról. Az önbizalom két fontos alkotóeleme az önbecsülés és az énhatékonyság. Kialakulásában ugyanakkor a társadalmi–kulturális hatásoknak, a szociális hálónak és a betöltött szerepeinknek is lényeges funkciója van.
Miért van az, hogy egyeseknek szilárd az önbizalma, míg mások állandó önbizalomhiánnyal küzdenek? Lehet önbizalomból egyáltalán túl sok? És felnőttkorban lehet még növelni a mértékét?
Ha benned is felmerültek már hasonló kérdések, várunk előadásunkon, ahol F. Takács Istvánnal, a Mindset Pszichológia gyakorló pszichológusával, coach és egyetemi oktatóval izgalmas történeteken és interaktív, elgondolkodtató feladatokon keresztül fejtjük meg az önbizalom összes titkát.
Érdemes eljönnöd az előadásunkra, ha érdekel:
hogyan függ össze a halogatás az önbizalommal,
milyen automatikus negatív gondolatok és kognitív torzítások akadályozzák az önbizalom kialakulását,
milyen módszerekkel fejlesztheted hatásosan az önbizalmad,
hogyan hozz meg könnyen és bátran döntéseket,
hogyan tekints egy teljesen új szemszögből önmagadra.
Jegyek az alábbi linken vásárolhatók:
https://tixa.hu/Azvagy_20240416_esr
Jegyárak:
Elővételben: 2300 Ft
Kedvezményes (diák, nyugdíjas): 2500 Ft
Teljes áru: 2800 Ft
A mindennapok során gyakran tapasztalhatjuk, hogy a rohanás és a megszokott rutintevékenységek végzése közben úgy illannak el életünk pillanatai, hogy valójában nem is éltük meg őket. Ezt akár egyfajta robotpilóta üzemmódnak is nevezhetjük, amely a cselekvő létállapotunknak felel meg. De milyen az, amikor létező üzemmódban vagyunk? A mindenkori bölcsek már régóta közvetítik tanítványaik felé azt az üzenetet, hogy éljenek a mában. Buddhától, Horatiuson át a mai kor kiemelkedő gondolkodóiig sokan képviselték és képviselik ezt a mai napig. A pozitív pszichológia alakjai is egyre több olyan elméletet és gyakorlatot alkotnak, melyek a jelen megélésének központi szerepet tulajdonítanak. Ezek között a mindfulness, azaz tudatos jelenlét előkelő helyet foglal el, hiszen amióta Jon Kabat-Zinn kidolgozta első mindfulness alapú programját, emberek tömegei tanulják a módszert és élvezik annak előnyeit. A tudatos jelenlét ráadásul több, mint egy módszer, ez egy életforma, amely révén megtapasztalhatjuk, milyen is az, amikor nemcsak szemtanúi, hanem aktív részesei is vagyunk saját életünk folyásának.
Az előadás során a nézők betekintést nyerhetnek a pszichológia jelenhez való viszonyába, megérthetik a mindfulness működését és hatásait, valamint szó szerint bele is kóstolhatnak abba, milyen is az, amikor tudatosan jelen vagyunk.
Előadó: Esze Viktória, pszichológus, mindfulness tanár
Jegyárak:
Elővételben: 2.300.-
Kedvezményes helyszíni (diák, nyugdíjas, pedagógus): 2.500.-
Helyszínen: 2.800.-