Past Events › Beszélgetés

A stressz szó manapság rémülettel töltheti el az embert, hiszen számos testi betegség, lelki zavar forrása lehet a túlzott feszültség. Azonban a stresszhez való hozzáállás változóban van: a stressz önmagában nem káros, sőt, mindennapi működésünk alapja. Selye János, a világhírű magyar stresszkutató orvos szerint egyenesen életünk sava-borsa! Kacsur Adrienn, a Mindset pszichológusa, relaxációs gyakorlatvezetője előadásában megmutatja, hogyan változik manapság a stresszhez való hozzáállás, meddig jelent hajtóerőt és mikortól káros a feszültség, hogyan tanulhatsz meg tudatosan bánni stressz-szinteddel, annak érdekében, hogy…

Korunk egyik elterjedt és a köznyelvben is gyakran előforduló mentális jelensége a kiégés. A versenyközpontú korszellem a kimagasló teljesítményt jutalmazza, amely talán leginkább a munka világára jellemző, ugyanakkor a sport, a hobbi és a magánélet területén is megjelenik. Ezen túl a teljesítmény – az önfejlesztés és az önmegvalósítás igénye mellett – a személyes célok elérése terén is kimondottan erőteljes hangsúlyt kap. A túlzott mértékű munkahelyi stressz, a kimerültség és az örömforrások hiánya együttesen azonban könnyen kiégéshez vezethet. - Tudtad, hogy…

Beszélgetőkör az EsernyősbenVezeti: Jankó Judit pszichológus, művészeti író Mit gondolsz ezekről a kijelentésekről? “Csak olyan nőket bántanak, akik tehetnek róla.” „Egy erőszakos férfi olyan, mint a természeti katasztrófa, nem tehetsz ellene semmit.” „A tehetséges művészek többet megengedhetnek maguknak, mint az átlagember.” Könnyen osztogatjuk manapság a nárcisztikus jelzőt, ezt mi mindenképpen el szeretnénk kerülni. Már csak azért is, mert nárcisztikus tulajdonságok mindannyiunkban vannak, de ettől nem kell megijedni, mert ez kell is az egészséges működéshez és érdekérvényesítéshez. De az is világos,…

Előadó: Paár Julianna előadóművész, zeneterapeuta, a Mindset szerzője A zene fontos szerepet tölt be az életünkben, életeseményeket, élményeket kapcsolunk hozzá. Egy-egy koncert emléke sokáig bennünk él, sokszor hangulatfokozóként fordulunk a zenéhez, máskor csak csendben, a háttérben csordogáló dallamként kíséri napjainkat. A zene egyaránt hat a testünkre és lelkünkre, hiszen felszabadító ereje által belső tartalmainkhoz is könnyebben hozzáférünk.A zene gyógyító hatását már az ókori kultúrákban elismerték, de a zeneterápia mint tudományos diszciplína kialakulása a 20. század közepére tehető. A zeneterápia lényege…

Helyszín: Kamara Rendezvényterem Beszélgetőkör Jankó Judittal „A kornak a maga művészetét, a művészetnek a maga szabadságát.” 1897. áprilisában a Gustav Klimt, Kolo Moser, Josef Hoffmann és Joseph Maria Olbrich által létrehozott művészeti társulás szakított a hagyományokkal, a korra jellemző művészeti irányzatokkal és valami teljesen újat hoztak be a köztudatba. Ez volt a bécsi szecesszió születése, az "Art Nouveau"- azaz „új művészet” megjelenése. Ekkor jött létre a Ver Sacrum, azaz Szent Tavasz című folyóirat, mely rendszeresen közölte Klimt alkotásait. Megalapították a…

Manapság egyre gyakrabban szembesülünk azzal, hogy milyen káros hatással van az emberi tevékenység a Föld egészségére. Az élőhelyek károsodása, a kihaló állat- és növényfajok, az óceánokon úszó szemétszigetek rémképei és az ezekkel való szembesülés mentális egészségünket is megviseli: ezekkel szembesülve klímaszorongást, ökogyászt élhetünk át, bűntudatot érezhetünk saját ökológiai lábnyomunk miatt. Azaz észleljük, hogy valójában saját otthonunkat pusztítjuk el, a fenntarthatóbb alternatíva viszont elérhetetlennek tűnik. Az ökopszichológia, azaz a pszichológia ember és természet kapcsolatát vizsgáló ága paradigmaváltásra hív: a természettel való…

Helyszín: Kamara Rendezvényterem Beszélgetőkör Jankó Judittal A művészetet lélektannal ötvöző beszélgetős workshop az EsernyősbenMit történik egy rémisztő diagnózis után? Meg lehet gyógyulni egy daganatos betegségből? Tudunk erről beszélni? Vagy olyan félelem övezi, tabu, amiről nem illik beszélni? Linda McCartney a hatvanas évek közepén vált profi fotóssá. Mások mellett Jimi Hendrixről, a Rolling Stonesról és a Beatlesről készített képeket, haláláig fotózott. Képeit egyebek mellett a New York-i Nemzetközi Fotóművészeti Központban, valamint a londoni Victoria és Albert Múzeumban és a Nemzeti Portrégalériában…

Mindannyian találkozunk olyan helyzetekkel, amikor feszültség, düh vagy frusztráció keletkezik bennünk. Az agresszió megkerülhetetlen és természetes része az életünknek, mégis negatív jelentésű fogalomként égett be a köztudatba. Talán mert elsősorban romboló viselkedésformaként tartjuk számon és nem gondolunk arra, hogy rendkívül fontos szerepet tölt be a fizikai és mentális jóllétünk fenntartásában. A megfelelő keretek közé terelt (és nem szorított!) és irányított agresszió olyan intenzív belső erőforrássá alakítható, ami motivál, átlendít a nehézségeken és számos élethelyzetben a szövetségesünkké válhat. Az agresszió (és…